Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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46,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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187 kcal
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Gord: 4,87g | Prot: 9,33g | Carbs: 26,21g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Mie Ayam. Jantar: Siomay. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyya1
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