Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 47,24g | Prot: 62,83g | Carbs: 277,89g.
Café da Manhã: Red Banana, Quick 1-Minute Oats, Breakfast coffee 2. Almoço: Pulled Pork, Texas Toast, BBQ Sauce, Broccoli Flower Clusters . Jantar: Margarita, Sour Cream, Guacamole, Onions, Flour Tortilla, Shrimp, Tortilla Corn Chips. mais...
|
|
3268 kcal
|
Exercício:
Biking with punchers - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djl531
|