Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 92,43g | Prot: 208,73g | Carbs: 143,35g.
Café da Manhã: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Milk (Whole Milk), Barbell Nutrition 100% Whey Protein. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Whole Milk Plain Yoghurt, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Fish Fingers, Chicken Meat (Roasted), Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Gulab Jamun, Gajar Halwa. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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