Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Gord: 83,78g | Prot: 205,40g | Carbs: 291,45g.
Café da Manhã: Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Bimbo Bollos Artesanos , Pepsi Pepsi Kick, SuKarne Molida de Res Extra Fina , Chile Serrano, Cebollas. Jantar: Uva, Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Lanches/Outros: Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Suave y Dulce, San Juan Claras de Huevo, Herdez Champiñones Rebanados , Chile Serrano. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
ahora tendré que hacerte mas de comer para que dejes de perder peso xD ja ja pon ya 4mil calorias diarias ps xD ja ja
03 dez 18 por membro: katyeli44
|
03 dez 18 por membro: katyeli44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LuisXavier21
|