Jornal de ch_47.paprika, 03 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018

52,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg. Ainda faltam: 4,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 dezembro 2018:

534 kcal

Gord: 32,25g | Prot: 23,46g | Carbs: 41,96g. Café da Manhã: ネスレキットカット (12,3g). Almoço: 雪印乳業とろけるスライス, 玉ねぎ, 油揚げ, 白菜, 豆腐. mais...

1926 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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