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1085 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 41,74g | Carbs: 154,56g.
Café da Manhã: Energen Energen, Campuran Buah Kering, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Madu. Almoço: KFC Crispy Chicken Thigh. Jantar: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Telur Rebus, Bayam, Mie. Lanches/Outros: Wedang Ronde, Sunpride Pisang Single. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
workout - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ayumulia
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