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장이 안 좋아서 구황작물 먹음 바로 생목 오름 & 장 트러블인데, 이 건 나름 괜찮다. (지인이 맛있다고 극찬 해서 지름.) 생목이 아예 안 오르는 건 아닌데, 덜 함. 박스에도 생목 안 오르는 고구마라고... 다만, 당도가 높아서 주의해야 할 듯. 체감상 어지간한 호박 고구마 (싫어해도 식탐쟁이라 맛은 다 봄;;) 당도 보다 높은 듯
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2041 kcal
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Gord: 73,89g | Prot: 65,09g | Carbs: 263,35g.
Café da Manhã: 마른멸치, 호박고구마, 호두. Almoço: Lindt 엑설런스 다크 99%, 프레지덩 무염버터, 호박고구마. Jantar: 호박고구마, 마른 다시마, 카바나다 에그 페투치네. mais...
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 Comentários
식후 식초를 드세요.
저 요즘 새치 몇 가닥 나서 먹기 시작했는데, 장에도 좋은게 식초래요^^
03 dez 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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목이랑 위가 약하면 식초 안먹는게 낫겠쬬...?ㅠ
사과랑 피클, 레몬, 식초같이 새콤시콤한거 짱조아하는데 속이 약해서ㅠㅠ
03 dez 18 por membro: cathytak
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@아쥬 겸댕이: 식 후 마더 비니거 좋습니다. 29년 8개월 째 장치료 중 ㅜ ㅡ 벌어서 병원 갖다 줍니다. 울 엄니 산에서 자꾸 뭐 실어 오는 이유... @cathytak: 애사비 부드러운 거 물에 희석해서 드시는 건 괜찮은데... 과일, 채소 섞어 드시는 건 비츄래요. 오늘 감량이 아닌 증량 및 치료 목적으로 단단일 널널하게 했는데, 너무 널널해서 또 치팅된 것 같아요. 아오, 어려븐 단단일...
03 dez 18 por membro: 따뜻한봄
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@cat 위 약하면 식후에 먹는게 좋아요. 저도 위 약한 편이라서 절대 식전에 안 먹어요. 식후에 먹으면 사이다 콜라처럼 뻥 뚫리는 천연소화제예요^^
03 dez 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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다들 감사해용~!😘 여러가지 알아보고 먹어볼께용ㅎㅎ
03 dez 18 por membro: cathytak
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