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Hola! Cuál es su objetivo de granos de proteína por día? En q alimentos la consumen?
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894 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 26,26g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Granix Frutigran, Cerezas. Almoço: Huevo, Cebollas, Manzana, Tomates, Guacamole, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Nuez, Pepino (Pelado). Jantar: Banano, Dia Pizza de Mozzarella, Nuez, Lechuga, Tomates, Cebollas. Lanches/Outros: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mais...
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 Comentários
100g, en almendras, soja, lentejas y avena principalmente. Pollo y pescado de vez en cuando. Tengo prohibida la carne.
02 dez 18 por membro: leandrotlz
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Histórico de Peso de Sol0308
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