Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 34,79g | Prot: 89,82g | Carbs: 71,97g.
Café da Manhã: Шпинат, Pure Protein Соевый Протеин, Хурма, Яичный Желток, Яичный Белок, Рузский Йогурт Натуральный, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Mamma Chia Семена Чиа. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Американо, ВкусВилл Масляная Рыба, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Американо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosa1717
|