Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 43,40g | Carbs: 120,06g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Чечевичный Суп. Almoço: Салат Зимний, Макароны по Флотски, Гороховый Суп. Jantar: Приготовленная Летняя Тыква. Lanches/Outros: Мармелад, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Master Снежок Воздушный. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatamorgana4
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