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So liebe 5 du darfst nun auch Verschwinden ... los zack zack, weg mit dir ... 😝
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85 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 68,23g | Carbs: 202,61g.
Café da Manhã: Edeka Tiefkühlobst, Chiquita Banane, Weintrauben, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Norma Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Almoço: Knorr Nudel-Schinken Gratin, Plätzchen, Ferdi Fuchs Mini Salami. Jantar: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Becel Vital, Schweinehackfleisch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lanches/Outros: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Pilze, Dennree Cashew Creme, Kinderpunsch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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