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1770 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 56,73g | Carbs: 204,55g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Copra Óleo de Côco, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz com Legumes. Jantar: Nescau Nescau com Leite, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb, Suco de Abacaxi, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de mayara souza silva
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