Jornal de theLAND, 30 nov 18

Обед: рис, курочка и салат.
Весь день у плиты, очень устала уже 😅
На завтра сделала мороженное ♥️

---

1603 kcal

Gord: 66,12g | Prot: 87,65g | Carbs: 164,98g.   Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Almoço: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Черная Смородина, Манго. mais...