Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2008
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 78,04g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: 1 %milk, cheese, egg white, slice potato bread. Almoço: fat free raspberry, Thai Peanut Chicken Salad. Jantar: tortilla, black beans, cheddar cheese, chicken, tortilla chips, white wine. Lanches/Outros: york peppermint , coffee. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JLM83
|