Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 36,78g | Prot: 51,39g | Carbs: 197,37g.
Café da Manhã: Первым Делом Молоко 2,5%, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Русский продукт Цикорий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свекла Вареная, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Jantar: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Вологодское Льняное Масло, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Nesquik Какао на Молоке, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сыр Российский, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximkina.sascha2015
|