Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Gord: 92,76g | Prot: 154,43g | Carbs: 258,31g.
Café da Manhã: Banana, Mimosa Leite Proteína Cacau, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Alentejano. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Almôndegas com Molho (Mistura). Jantar: Antarctica Guaraná, Laranjas, Azeitonas Pretas, Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Choco Frito. Lanches/Outros: Rissol. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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