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hari ini aku mau makan ini semua. snack seribuan. entah kenapa setelah diet sebulan aku kangen ini
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1295 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 34,97g | Carbs: 180,89g.
Café da Manhã: Ikan, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tumis Kangkung, Roma Marie Susu, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: NutriSari Jeruk Peras, Incofood Maxcreamer, Oatmeal, Mangga. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Aeróbica - 10 minutos. mais...
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 Comentários
kira2 kalori per bungkusnya brpa ya?
29 nov 18 por membro: imtihan
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@imtihan gatau ya... saya tulis sebagai keruouk dan itung pergram
29 nov 18 por membro: banusnp
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Histórico de Peso de banusnp
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