Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 38,30g | Prot: 75,42g | Carbs: 216,28g.
Café da Manhã: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ашан Гранат, Магнит Яблоко, Перекресток Грейпфрут Красный, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Сэн Сой Чипсы Нори , Лечо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Королек, Бульон из Грудки Курицы, Мандарины, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|