Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 88,68g | Prot: 82,36g | Carbs: 184,81g.
Café da Manhã: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Домашний, Националь Булгур. Jantar: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|