Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 71,97g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Kwetiau, Nasi Merah, Margarin Krim, Telur, Roti Gandum. Almoço: Buah Pir, Prune Kering, Margarin Krim, Telur, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Minyak Wijen, Tomat Ceri, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kopi, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Lanches/Outros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Monde Butter Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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