Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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49,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 126,03g | Carbs: 193,85g.
Café da Manhã: Kellogg's 콘푸로스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 인스턴트 곡식가루. Almoço: Kellogg's 콘푸로스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 인스턴트 곡식가루, 순두부, 파김치, 돼지곱창, 계란말이, 팥죽. Jantar: 다시마, 배추전, 삶은 계란흰자. Lanches/Outros: 삶은 계란흰자, 롯데제과 바요바, 사과 (껍질 제외). mais...
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1569 kcal
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Exercício:
런닝머신 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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