Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 49,66g | Carbs: 330,36g.
Café da Manhã: Carrefour Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Nature. Almoço: Yokan Yokan, Harry's Pain de Mie Nature, Carrefour Chou Chantilly. Jantar: Carrefour Popcorn Caramel, Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Boules Saveur Fromage, Dango, Dia Oignons Frits. Lanches/Outros: Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Picard Fondant au Chocolat (90g). mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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