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Hoy comida blandita y rica que me han quitado los puntos.
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1215 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 91,24g | Carbs: 59,07g.
Café da Manhã: Ghee, Granada, Café, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Semillas de Lino, Espinacas, Lidl Frutos Rojos. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Lidl Yogurt Griego, Hacendado Salvado de Avena, Queso de Cabra (Blando), La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Mayonesa, Jamón Cocido, Tomates Cherry. Lanches/Outros: Reineta. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elruka
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