Jornal de Barbara_Ramos, 28 nov 18

Brigadeiro de Banana.. 2 Bananas, 2 colheres de Cacau em Pó e 4 Colheres de Leite em Pó. Bommmm.. Mas pra dar uma engordadinha, um pouco de granuladinhoo!! kkkk :)

1048 kcal Gord: 52,28g | Prot: 59,17g | Carbs: 90,96g.   Café da Manhã: Bolo de Goma, Melitta Café sem Açúcar, Leão Fuze Chá de Morango. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caldo Verde Low Carb, Natural Life Farinha de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Moqueca de Peixe, Dr. Oetker Gelatina de Uva, Ameixas, Abobrinha Recheada. Lanches/Outros: Pudim de Pão, Brigadeiro Low Carb. mais...
1688 kcal Exercício: HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 15 minutos. mais...

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