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perdi um quilo😍😍
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 10,56g | Prot: 76,68g | Carbs: 135,64g.
Café da Manhã: Natubom Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Itambé Pro, Integralmedica Whey 3W. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Mamão, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacarll
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