Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 79,43g | Prot: 61,45g | Carbs: 34,23g.
Café da Manhã: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Jantar: Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vagem Cozida, Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Lider Creme de Leite, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, 3 Corações Cappuccino Diet, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra dias
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