Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 28,06g | Prot: 76,53g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: Mélange de Fruits Secs, Banane, Sirop d'Erable, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Carrefour Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Charal Carpaccio Basilic, Quinoa (Cuit). Jantar: Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Carottes, Patate Douce, Courgette, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Lanches/Outros: Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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