Jornal de Camila Ottati, 27 nov 18


1113 kcal Gord: 36,95g | Prot: 81,07g | Carbs: 117,66g.   Café da Manhã: Patê de Atum, Bauducco Torrada Salgada, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. Lanches/Outros: Pêssegos, Vitao Cocada Ao Leite Zero Adição de Açúcares, Vigor Iogurte Grego Maçã e Canela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
2977 kcal Exercício: Esteira - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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