Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2010
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 44,46g | Carbs: 246,66g.
Café da Manhã: Shedds spread, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Orange Strawberry Banana Juice. Almoço: Orowheat , Cranberry Mustard, sliced chicken breast. Jantar: Risotto - pressure cooker, boca chick'n. Lanches/Outros: chocolate cupcake, Mike's Hard Lemonade, Ritz Crackerfuls. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ORshelly
|