沒嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 28.4% ⒉ 肌肉 34.5% ⒊ 水份 52.3% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 107,28g | Prot: 82,98g | Carbs: 55,28g.
Café da Manhã: 青花菜, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 花椰菜, 全家 地瓜. Almoço: 法國貝樂布利 乾酪, Costco 美式辣雞翅. Jantar: 豬肝連, 滷蛋, 麻辣香鍋, 豬大腸, 牛肉麵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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