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3 kg más y habré bajado 10 kilos desde septiembre (7 kg menos y mas energia hasta el momento)
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 42,11g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: McDonald's Medialuna de Manteca, Lágrima. Almoço: Queso Crema, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Nuggets de Pollo. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
27 nov 18 por membro: angiedau91
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28 nov 18 por membro: Cele.Irupe
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felicitaciones!! 💕 comparti tu dieta
28 nov 18 por membro: DuckCristaldo
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Trato de consumir menos de 1200 calorias por dia y hago bici en casa (me compré la fija) todos los dias minimo.media hora
28 nov 18 por membro: Cele.Irupe
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