Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 149,88g | Carbs: 304,65g.
Café da Manhã: Huevo Entero, Finlandia Balance, Oroweat Pan con Semillas. Almoço: la Molisana Penne Rigatee 20 Integrali, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Zanahoria, Brócoli. Jantar: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Lanches/Outros: Mix Frutos Secos, Pasta de Maní, Balance, Banana, Galletas de Arroz Integral, Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, Hoch Sport Whey Protein, Chia, Avena. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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