Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 89,94g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Président Queso Brie, Ribeira Pavo, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Лопатка. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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