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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 81,38g | Prot: 76,28g | Carbs: 260,06g.
Café da Manhã: Ceviz. Almoço: Beyaz Ekmek, Et Haşlama, Kelle Paça, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli Corbasi. Lanches/Outros: Ceviz, Kakaolu Kek. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozkan2906
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