Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 8,04g | Prot: 88,58g | Carbs: 101,43g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Buncis, Brokoli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli, Buncis. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifahregar
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