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This weekend I have went a-wall on my eating good habits...we had the grandkids so no hold bars...I ate alot!!! So going to regret it...arghhh
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1735 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 71,18g | Carbs: 252,11g.
Café da Manhã: Bananas, Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Almoço: Saltine Crackers, Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Chili (Large), Hotdog. Jantar: Beef Taco Meat, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Flour Tortillas (Small), Original Taco Sauce, Lettuce. Lanches/Outros: Mountain Dew (20 oz), Water. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
It just means getting more exercise in, so you can burn off those extra calories. You will do fine. :)
24 set 12 por membro: kimjinxie
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08 out 12 por membro: Wyattj99
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Histórico de Peso de Wyattj99
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