Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 94,34g | Carbs: 179,06g.
Café da Manhã: Таврия Сосиски Сливочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа. Almoço: Винегрет без Масла, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Jantar: Заварной Крем, Киви, Мандарин, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пицца Пепперони (36 см), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
|
1301 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|