Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 78,23g | Carbs: 32,66g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Goiaba, Repolho Verde, Pescada, Pescada, Queijo Ricota. Jantar: Seara Linguiça de Frango, Seara Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Circuito e musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bolsonario
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