Jornal de Sheonamcc, 23 set 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2012
83,2 kg Perdidos até agora: 42,4 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1622 kcal Gord: 69,90g | Prot: 46,28g | Carbs: 196,88g.   Café da Manhã: Apple Juice, Extra Light Cream Cheese, Poppy Seed Bagel. Almoço: Wholesome Herb Boost Seed & Nut Blend, Cream of Tomato Soup. Jantar: Stand & Stuff Tacos with salsa, Grated Mature Lighter, Soured Cream Topping, Discovery Spicy Refried Beans. Lanches/Outros: Strawberries, Chocolate & Hazelnut Spread, Belgian Chocolates. mais...
2028 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,4 kg por Semana

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24 set 12 por membro: Yolani

     
 

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