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Sznycel z indyka i makaron ze szpinakiem 👍🏾
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1164 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 58,50g | Carbs: 172,44g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Gruszki. Almoço: Makaron ze Szpinakiem, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Jantar: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Makaron ze Szpinakiem, Kapuśniak. Lanches/Outros: Kompot z Wiśni, Kawa z Mlekiem, Vitax Melisa. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Corrida - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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