|
|
1416 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 94,98g | Carbs: 161,82g.
Café da Manhã: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Гречка Вареная. Almoço: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Гречка Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Кукурузные, Миндаль, Апельсин, Everyday Gigant. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de platinavi
|