Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 51,99g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 한약. Almoço: 한약, 롯데 빼빼로 (42g), Dole 바나나칩, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Jantar: 치킨무, 오징어채무침, 메추리알장조림, 잔치국수. Lanches/Outros: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 바람과함께사라지다. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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