|
Омлет на завтрак: смешала 100 гр молока, 2 яйца, 40 гр сыра, 80 гр кукурузы - в форму и в духовку на 180 С на 25 минут) В следующий раз попробую с шампиньонами и луком - должно получиться офигенно)
|
914 kcal
|
Gord: 41,00g | Prot: 75,21g | Carbs: 61,22g.
Café da Manhã: Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, SPAR Кукуруза, Красная Цена Сыр Эдам, Авида Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: ООО РК Акватория Сельдь Кусок Офицерская Пресервы, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Каша Ячневая. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 9 minutos, Step - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
26 nov 18 por membro: Ola Villa
|
blitolga :D Не возражаю:))
26 nov 18 por membro: Pikachushka
|
Я сначала подумала слоечка)) прикольно, я бы не додумалась кукурузу добавить 👍
26 nov 18 por membro: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., спасибо инстаграму за моё разнообразное питание :D
26 nov 18 por membro: Pikachushka
|
Обязательно попробую в выходной. Представляю ,как вкусно!!! Спасибо!
27 nov 18 por membro: Dremca
|
Pikachushka, молодец)) всё время что-то новое. А мне удобнее так готовить, чтоб потом это еще пару дней есть😂😂🙈
27 nov 18 por membro: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., я только с завтраками так :D В остальном тоже готовлю на несколько дней вперёд)
27 nov 18 por membro: Pikachushka
|
Вкуснотища 👌 ... и за придумку 👏👍👍👍
27 nov 18 por membro: Monkery
|
27 nov 18 por membro: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|