Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 14,60g | Prot: 20,73g | Carbs: 120,85g.
Almoço: Biskuit Gandum, Cilok. Jantar: Mangga, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Goreng. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Indahanatasyah
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