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Seconda settimana a 2200kcal-300g di carboidrati.
La bilancia si è accorta presto dell'aumento tanto da aver toccato quota 46kg.
Il problema è che credo di aver raggiunto il limite, non potrei mangiare di più. O forse si 😅
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2251 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 133,94g | Carbs: 299,65g.
Café da Manhã: Miele, Crownfield Corn Flakes, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Pasta Reggia Fusilli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Verza, Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Lanches/Outros: Pere Abate, Bresaola, Pane Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Noci Sgusciate. mais...
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