Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 54,40g | Carbs: 70,80g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lanches/Outros: Rempeyek, Tango Long Wafer Chocolate, Ceker, Ferrero Rocher Coklat, Usus Ayam. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhita kartika
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