Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2012
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122,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 84,43g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Bottled Water. Almoço: Kung Pao Chicken, Pork Fried Rice. Jantar: Sweet Onion Seasoned Turkey Burger. Lanches/Outros: Bottled Water, Pork and Chicken Italian Sausage. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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