Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 71,99g | Prot: 100,68g | Carbs: 123,33g.
Café da Manhã: Каждый День Желатин Пищевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творожный Омлет, Брокколи с Яйцом , Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al-n-z
|