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1459 kcal
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Gord: 71,94g | Prot: 53,63g | Carbs: 124,80g.
Café da Manhã: 호두멸치볶음, 채소볶음, 살짝 삶은 계란, 찐고구마. Jantar: 통밀 크래커, NOW 브라질넛, 렌즈콩, 살짝 삶은 계란, 아보카도. Lanches/Outros: 투썸플레이스 바닐라 아포카토, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hye S
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