Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 70,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 69,31g | Carbs: 166,29g.
Almoço: Batata Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Milbona Queijinhos Cremosos, Fumadinho Fiambre Peru , Jean Pierre Pão de Centeio Integral, Milbona Skyr Framboesa, Maçã. Lanches/Outros: Pastel de Nata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saracarreira
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